Boek Hamster in je Brein
12.000

verkocht

Lees dit
voordat je (ooit nog) aan een
dieet begint!

De Hamster in je Brein beschrijft de methode voor
duurzaam gewichtsverlies.

Het digitale Hamster-breinprogramma

Dit digitale ondersteuningsprogramma helpt je stapsgewijs controle te krijgen over je gewicht. Het is een aanvulling op het bestseller boek ‘De Hamster in je Brein’ geschreven door Felix Kreier en Maarten Biezeveld. Inmiddels zijn er ruim 10 duizend exemplaren van verkocht in Nederland en België. Binnenkort komt het boek onder andere in Duitsland uit! Door de dagelijkse kleine oefeningen van het programma vergroot je jouw bewustzijn over je eigen gedrag rondom bijvoorbeeld eten, bewegen, slapen en ontspannen. Dit helpt op de langere termijn tot het realiseren van een langzaam, maar blijvend gewichtsverlies.

hamster brein

Wat is de Hamster in je Brein?

De ‘hamster’ in ons hoofd staat voor het kleine, maar belangrijke en oeroude deel van onze hersenen; de hypothalamus. Deze regelt alles om jou en je soort in leven te houden, zoals je lichaamstemperatuur, de voortplanting, bijsturing van je hartslag en ademhaling.

Boek Hamster in je Brein
12.000

verkocht

Een nieuwe methode voor duurzaam gewichtsverlies
Dit is het digitale ondersteuningsprogramma bij het boek 
De Hamster in je Brein

Nieuwsbrief #18

Welkom bij nieuwsbrief nummer 18! De komende weken zullen in het teken van ‘terug naar normaal’ staan. Een term die we nu van alle kanten weer te horen krijgen. Langzaam maar zeker lijkt er weer licht aan het einde van de tunnel met de huidige...

Meer

Nieuwsbrief #17

Welkom bij nieuwsbrief nummer 17! Enige tijd geleden stond er in de NRC een interessant artikel: Kost verteren van bleekselderij meer energie dan erin zit? (let op, het artikel zit waarschijnlijk achter een betaalmuur). Hierin ging de schrijver Wim Köhler...

Meer

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor de Haus of Hamster nieuwsbrief en ontvang regelmatig updates
over de onderwerpen die te maken hebben met duurzaam gewichtsverlies.