Onze missie

Dit moet je lezen voordat je (ooit nog) aan een dieet begint

Haus of Hamster is opgericht als platform, om bewustwording te creëren over de invloed die jouw hersenen hebben op je gewicht. Onze hersenen sturen en bewaken de energiebalans in ons lichaam. Door grip te krijgen op het samenspel van jouw hersenen, lukt het je om duurzaam op gewicht te komen en te blijven.

De basis van Haus of Hamster is het boek ‘De Hamster in je Brein; Methode voor Duurzaam Gewichtsverlies’. Hierin leggen we uit wat er in je hersenen gebeurt en welke gebieden er in conflict komen, als je besluit om af te vallen. Het laatste deel van dit boek is een concrete methode om op een gezonde manier duurzaam gewicht te verliezen.

Haus of Hamster gaat verder waar het boek stopt. Door middel van deze website, maar ook van het digitale programma geven we de Hamster-breinmethode verder gestalte. Hiermee zorgen we voor een continue combinatie van focus en motivatie, wat nodig is om verder te gaan met wat goed is en om te veranderen wat wenselijk is. Tevens vind je hier de meest relevante en recente informatie over het onderwerp. 

We werken bij onze methode met een aantal hoofdpunten, die regelmatig terugkomen. Misschien niet allemaal nieuw, maar wel nuttig om weer een keer bij elkaar op een rij te zetten. De diepere achtergronden van deze hoofdpunten worden in de artikelen op deze website besproken.

  • Eten is geen ziekte
  • Overgewicht en moeilijk afvallen komt zelden door een slecht functionerend systeem
  • Het lichaam en het brein doen simpelweg waar ze voor gemaakt zijn
  • Ons lichaam en brein zijn niet veranderd, maar onze omgeving wel
  • Gewicht verliezen kan, maar moet langzaam gebeuren
  • Bij een snelle daling zal het systeem, onze hersenen en ons lichaam, denken dat er een noodtoestand is
  • Het niet behalen of behouden van duurzaam gewichtsverlies is geen gevolg van een slechte discipline of een gebrek aan ruggengraat
  • De sleutel is kennis, focus en ondersteuning

Wij vinden het belangrijk om het onderwerp van gewichtsverlies te beschrijven zonder iemand een schuldgevoel of schaamte aan te praten. We ontkennen niet dat gewicht verliezen en daarna het gewicht verlaagd houden, ongelofelijk moeilijk is. Want als het een makkelijk proces was, dan was de vraag naar oplossingen natuurlijk nooit zo groot geweest. Maar dat betekent niet dat we ons er maar bij neer te leggen hebben, omdat er niets aan te doen is. Alleen als je het gaat proberen, ga dan voor een methode waarbij je wel een kans maakt. Die kans bieden wij je via Haus of Hamster.

Team Haus of Hamster

Maarten Biezeveld - Haus of Hamster

Maarten Biezeveld

Maarten volgt zijn studie geneeskunde en coschappen aan de Universiteit van Amsterdam. Na het behalen van artsexamen kiest hij ervoor om eerst te gaan promoveren…
Lees verder
Felix Kreier - Haus of Hamster

Felix Kreier

Na een carrière in Amsterdam in de ICT als operationele teamleider voor Duitstalige landen maakt Felix de overstap naar het ziekenhuis, om geneeskunde te studeren…
Lees verder
Patrick Steenvoorden - Haus of Hamster

Patrick Steenvoorden

Na zijn studie werktuigbouwkunde aan de Technische Universiteit in Delft ontwikkelt Patrick zich verder als specialist op het gebied van planning, logistiek en het ontwikkelen…
Lees verder
Florentine de Boer - Haus of Hamster

Florentine de Boer

Na het halen van haar gymnasiumdiploma studeert Florentine biomedische wetenschappen, voordat zij overstapt naar de studie geneeskunde aan de Universiteit van Amsterdam.
Lees verder
Julia van der Zande - Haus of Hamster

Julia van der Zande

Na het behalen van haar gymnasiumdiploma besluit Julia geneeskunde te gaan studeren aan de Universiteit van Amsterdam. Zij slaagt cum laude voor haar bachelor en…
Lees verder
Scroll naar top