handig test

Plannen beweging

Hieronder vind je een schema om jouw beweging in te plannen. Print hem uit en neem even de tijd om hem in te vullen. Maak …
Lees meer

Evaluatie stress

Hieronder vind je een handig schema om jouw stress te evalueren. Waardoor heb je stress? En hoeveel stress; 1= geen, 5=zeer veel? Je zou het …
Lees meer

Evaluatie slapen

Hieronder vind je een handig schema om jouw slaap te evalueren. Hoe lang heb je geslapen? Heb je goed, matig of slecht geslapen? Je zou …
Lees meer
Meld je aan voor het programma
Scroll naar top