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Horloge biologique

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L’alcool

Vin, bière, cocktails, boissons distillées dans le pays ou à l’étranger… tout cela renferme de l’alcool. Le Conseil de la santé néerlandais écrivait dans sa dernière directive que le mieux était de laisser complètement tomber l’alcool. L’avis a suscité des critiques, notamment...

L’horloge biologique

Dans le corps, bien des processus se déroulent selon un rythme régulier. Cette régularité est essentielle pour le bon fonctionnement du corps et du cerveau. Il est important de dormir quand le corps le réclame. Mais aussi de manger au moment adéquat et...