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Votre nouvelle routine pour maigrir durablement
Une méthode scientifique pour vraiment perdre du poids et le maintenir. À travers un livre et un programme en ligne. Développé par des médecins.
Vu dans les médias
- Recevoir un exercice tous les jours
- Recevoir une motivation quotidienne par e-mail
- Choisissez une période de 12 ou 24 semaines
Ce programme vous aide à prendre le contrôle de votre poids. Grâce aux exercices quotidiens du programme, vous augmentez votre conscience de votre comportement autour, par exemple, de manger, de bouger, de dormir et de vous détendre. Cela aide à plus long terme à atteindre une perte de poids lente mais permanente.
Un hamster dans votre cerveau?
C'est quoi?
Le hamster représente une partie petite, mais importante et ancestrale, de notre cerveau : l’hypothalamus. Celui-ci supervise tous les mécanismes qui permettent à notre espèce de vivre et de se perpétuer, comme la température corporelle, la procréation ou l’ajustement de notre rythme cardiaque et respiratoire. Mais il garde aussi votre poids !
Développé par des médecins
Pourquoi est-il si difficile de maintenir son poids après une tentative de perte de poids réussie? Avec nos années d’expérience en médecine, en sciences du cerveau et dans le coaching, nous voulons contribuer à rendre le monde plus sain. Nous voulons y parvenir par une prise de conscience et des changements de comportement. Après avoir lu notre livre, ou après avoir rejoint notre programme, vous saurez quoi et pourquoi quelque chose se passe lorsque vous voulez perdre du poids et comment vous pouvez y faire face.
A gauche Maarten Biezeveld et à droite Felix Kreier
Sentez-vous en bonne santé, sans culpabilité ni honte
Nous pensons qu’il est important de décrire le sujet de la perte de poids sans que personne ne se sente coupable ou honteux. Nous ne nions pas qu’il soit incroyablement difficile de perdre du poids sans reprendre ensuite les kilos perdus. Si c’était un processus facile, la demande de solutions ne serait évidemment pas aussi forte. Mais cela ne signifie pas que nous devrions renoncer sous prétexte qu’il n’y a rien à faire. Le tout est de choisir une méthode qui vous laisse une chance. Et cette chance, nous vous l’offrons avec la « méthode du hamster ».
