Jeden Tag wieder
einen positiven Schritt

Eine einzigartige Routine, um dauerhaft fit zu sein,
nur 10 Minuten täglich.

  • Triffst du bewusste, kluge Entscheidungen über deine Ernährung und Bewegung.
  • Weißt du, wie dein Gehirn funktioniert und wie du mit Versuchungen umgehen kannst.
  • Wirst du deinen nachhaltigen Lebensstil mit Stolz auf dein Umfeld übertragen.
Dauerhaftes Endergebnis
Wissenschaftlich bewiesen
Bewusste Entscheidungen treffen
Keine restriktiven Diäten

Neue Routinen einüben

Mit unserer Hamster-im-Kopf-Methode möchten wir Ihnen helfen, auf gesunde Weise dauerhaft abzunehmen. Durch die täglichen kleinen Übungen des Programms schärfst du dein Bewusstsein über dein eigenes Verhalten in Bezug auf:
  • Essen
  • Bewegung
  • Schlafen
  • Entspannung
Cela aide à plus long terme à atteindre une perte de poids plus lente mais durable.

Nicht innerhalb von 14 Tagen zufrieden?
Geld-zurück-Garantie

  • Steigere deine Motivation durch tägliche Übungen
  • Bekomme ein gutes Gefühl dafür, wie es funktioniert
  • Nicht innerhalb von 14 Tagen zufrieden Geld-zurück-Garantie

Wählen Sie das Hamsterprogramm
das zu Ihnen passt

Lerne den Hamster kennen

12 Wochen Programm

Lernen Sie den Hamster kennen und beginnen Sie Ihre Reise zu neuen wünschenswerten Routinen in einem Zeitraum von 12 Wochen.
  • Täglich eine Übung über E-Mail
  • Iedere dag toegang tot online coaching
  • Immer die Möglichkeit zu verlängern
  • Nicht innerhalb von 14 Tagen zufrieden? Geld-Zurück-Garantie
€3.04 pro Woche GESAMT €36.49*

Beginnen Sie mit dem Programm

Zähme den Hamster

24 Wochen Programm

Das Hamster in deinem Kopf-Abonnement hilft dir, innerhalb von sechs Monaten neue Routinen in einen dauerhaften Lebensstil umzusetzen.
  • Täglich eine Übung über E-Mail
  • Iedere dag toegang tot online coaching
  • Immer die Möglichkeit zu verlängern
  • Nicht innerhalb von 14 Tagen zufrieden? Geld-Zurück-Garantie
€2.27 pro Woche GESAMT €54.49*

Beginnen Sie mit dem Programm

* Preise enthalten 21% Mehrwertsteuer

Eine von Ihren Vorgängern perfektionierte Online-Routine

Wendy

„Als Ernährungs- und Gewichtsberater bin ich sehr beeindruckt von Ihrem fantastischen Buch. Ich verwende Ihre Methode, um meine Kunden dabei zu unterstützen, ein gesundes Gewicht und eine gesunde Ernährung zu erreichen!“

Patricia

„Wichtige Informationen unterhaltsam und verständlich erklärt.“

Mark

„Endlich eine Methode, die dauerhaftes Abnehmen ermöglicht!“

Das Programm

Mach dir bewusst, welchen Einfluss dein
Gehirn auf dein Gewicht hat.

Unser Gehirn steuert und überwacht die Energiebilanz in unserem Körper. Wenn du das Zusammenspiel deines Gehirns in den Griff bekommst, wird es dir gelingen, ein angemessenes Gewicht zu erreichen und zu halten.

Veränderung kommt in kleinen Schritten

Es kann gut sein, dass du in den ersten vier Wochen noch keine großen Erfolge in Form einer Gewichtsabnahme erkennen wirst. Doch wird auch in dieser Zeit schon viel passieren. Du wirst dir neuer wünschenswerter Gewohnheiten bewusst werden und sie dir in kleinen Schritten aneignen.

Dauerhaft fit zu werden, ist nicht immer einfach

Auch bei dieser Methode wirst du schwierige Momente erleben. Wenn du aber ein dauerhaft niedrigeres Gewicht erreichen willst, solltest du es auf eine Weise tun, die dir wirklich eine Erfolgschance bietet – wie diese Methode.

Tägliche Motivation, persönlich zugeschnitten

Während der gesamten Dauer des Programms sind wir jederzeit dazu bereit, auf deine Fragen und Anmerkungen so schnell wie möglich zu reagieren. Zur Durchführung des Programm fragen wir nach gesundheitsbezogenen Informationen wie Gewicht, Größe und BMI.
Diese Daten werden nur verwendet, um dir einen Einblick in deine Fortschritte zu geben. „What happens in Haus of Hamster, stays in Haus of Hamster“. Bitte lies auch unsere Datenschutzbestimmungen.
„Wir finden es wichtig, das Thema Abnehmen zu beschreiben, ohne dass sich jemand schuldig oder verlegen fühlt.“
FELIX KREIER & MAARTEN BIEZEVELD