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Bestseller!
Ihre neue Routine für nachhaltigen Gewichtsverlust
Eine wissenschaftliche Methode, um wirklich Gewicht zu verlieren. Mit Hilfe eines Buches und einem digitalen Programm Von Ärzten entwickelt.
Bekannt aus den Medien
- Erhalten Sie jeden Tag eine Übung
- Lassen Sie sich täglich per E-Mail motivieren
- Wählen Sie einen Zeitraum von 12 oder 24 Wochen
Dieses Online-Programm hilft Ihnen, Ihr Gewicht schrittweise unter Kontrolle zu bringen. Durch die täglichen kleinen Übungen des Programms steigern Sie Ihr Bewusstsein für Ihr eigenes Verhalten rund um Essen, Bewegen, Schlafen und Entspannen. Dies führt längerfristig zu einer langsamen, aber nachhaltigen Gewichtsabnahme.
Ein Hamster im Kopf?
Wie funktioniert das?
Der Hamster in unserem Kopf steht für einen kleinen aber wichtigen, uralten Teil unseres Gehirns: der Hypothalamus. Er reguliert alles, was erforderlich ist, um uns am Leben zu halten: die Körpertemperatur, die Fortpflanzung, die Steuerung der Herzfrequenz und der Atmung. Eine weitere wichtige Funktion des Hamsters ist die Überwachung des Körpergewichts! Eine weitere wichtige Funktion des Hamsters ist die Überwachung des Körpergewichts!
Links Maarten Biezeveld und rechts Felix Kreier
Diese Methode wurde von zwei Ärzten entwickelt
Warum ist es schwer das Körpergewicht nachhaltig gesund zu halten? Mit unserer langjährigen Erfahrung in der Medizin, in der Hirnforschung und im Coaching wollen wir dazu beitragen Menschen gesünder leben zu lassen. Dies wollen wir durch Bewusstseinsentwicklung und Verhaltensveränderungen erreichen. Nach der Lektüre unseres Buches oder nach der Teilnahme an unserem Online Programm wissen Sie, was und warum passiert, wenn Sie abnehmen wollen und wie Sie damit umgehen können.
Fühlen Sie sich gesund ohne Schuld oder Scham
Wir halten es für wichtig, das Thema Abnehmen zu beschreiben, ohne dass sich jemand schuldig oder beschämt fühlt. Wir stellen nicht in Abrede, dass es unglaublich schwer ist, Gewicht zu verlieren und dann das geringere Gewicht auch noch zu halten. Wenn es leicht wäre, wäre das Bedürfnis nach Lösungen ja nicht so groß. Das soll jedoch nicht heißen, dass wir uns einfach mit unserem Gewicht abfinden müssen. Uns geht es um Folgendes: Wenn Sie den Versuch abzunehmen angehen, tun Sie es auf eine Weise, mit der Sie dann auch eine reelle Chance haben. Diese Chance bieten wir Ihnen mit dieser „Hamster im Kopf“-Methode.
