![]()
Externe cortex
Er is nog een vierde hersengebied betrokken bij je gewicht: de externe cortex. De externe cortex is anders dan de andere drie, je vindt hem namelijk niet in je hoofd, maar misschien wel naast je…
10 Artikelen
Verdieping
Hier vind je achtergrond informatie bij het boek De Hamster in je Brein en het digitaal programma van de Hamster-Breinmethode.
Nieuwsbrief #16
Welkom bij nieuwsbrief nummer 16! Deze weken heeft onze prefrontale cortex weer flink mogen kraken. We hebben de stemwijzers ingevuld, programma’s vergeleken, debatten gevolgd (of dit geprobeerd) en uiteindelijk verkiezingen gehad. Nu hopen we dat ook…
Nieuwsbrief #15
Welkom bij nieuwsbrief nummer 15! Sinds 2015 wordt elk jaar op 4 maart wereldwijd stil gestaan bij obesitas. Deze dag staat bekend als Wereld Obesitas Dag en wordt georganiseerd door de World Obesity Federation. Deze non-profit organisatie heeft sterke banden met de…
Nieuwsbrief #14
Welkom bij nieuwsbrief nummer 14! De afgelopen weken hebben we veel aandacht besteed aan de biologische klok in onze hamster. We hebben er zelf met veel plezier aan gewerkt. Aan de vele reacties…
Nieuwsbrief #13
Welkom bij nieuwsbrief nummer 13. Vandaag het vervolg op de biologische klok.Vorige week vertelden we dat we deze periode extra aandacht besteden aan onze biologische klok. We laten aan bod komen waarom…
Nature and Health
In de onderstaande samenvatting lees je hoe de natuur een positief effect op je gezondheid heeft, gebaseerd op een onderzoek aan de universiteit van…
Nieuwsbrief #12
In de komende weken willen we extra aandacht geven aan een vaak nog onderbelichte functie van de hamster: de biologische klok. We laten aan bod komen waarom het belangrijk is om regelmaat, of beter gezegd, een vast…
Nieuwsbrief #11
Welkom bij nieuwsbrief nummer 11, een extra tussendoortje. Vandaag zal dokter Felix Kreier, één van de twee schrijvers van het boek ‘De hamster in je brein’ en het digitale ‘Hamster-breinprogramma’, aanschuiven bij de 5 Uur…
The Busier the Better
Uit eerder onderzoek is al gebleken dat aanhoudende betrokkenheid bij mentaal uitdagende activiteiten neuroprotectief kan zijn in oudere volwassenen, oftewel het kan hun brein beschermen en kan zorgen voor een verbetering van het geheugen. Mentale uitdagende activiteiten zouden dus een belangrijk element…
Nieuwsbrief #10
Welkom bij nieuwsbrief nummer 10, de eerste van 2021! Allereerst voor iedereen de allerbeste wensen voor dit nieuwe jaar. Wij wensen iedereen veel liefde, geluk en natuurlijk gezondheid toe…