NU
verkrijgbaar

‘Dit moet je lezen
voor je (ooit nog) aan een dieet begint!’

De Hamster in je Brein beschrijft de methode voor duurzaam gewichtsverlies.


Over de auteurs

De Hamster in je Brein

Felix Kreier & Maarten Biezeveld

Haus of Hamster is opgericht als platform, om bewustwording te creëren over de invloed die jouw hersenen hebben op je gewicht. Je hersenen sturen en bewaken de energiebalans in jouw lichaam. Door grip te krijgen op het samenspel tussen de verschillende hersengebieden helpt de Hamster-breinmethode bij het behalen van je doel: blijvend en gezond gewichtsverlies.

Wat is de Hamster in je Brein?

De ‘hamster’ in ons hoofd staat voor het kleine, maar belangrijke en oeroude deel van onze hersenen; de hypothalamus. Deze regelt alles om jou en je soort in leven te houden, zoals je lichaamstemperatuur, de voortplanting, bijsturing van je hartslag en ademhaling.

doe
mee

Vanaf 14 mei de Hamster-breinmethode:
Een nieuwe methode voor duurzaam gewichtsverlies
Dit is het digitale ondersteuningsprogramma bij het boek De Hamster in je Brein

Nieuwsbrief #6

Welkom bij nieuwsbrief #6. De afgelopen week heeft onze Hamster de cover van magazine Santé gehaald! Daarnaast hebben we weer een stap gemaakt in de ontwikkeling van ons…
Meer

Het nut van bewegen

Bewegen om te verbranden
Regelmatig bewegen heeft meerdere nuttige effecten voor ons lichaam, als het gaat om gewichtsverlies. Zo geeft bewegen een goede terugkoppeling aan onze biologische klok, waardoor verterings- en verbrandingsprocessen effectiever zullen verlopen. Daarnaast geeft bewegen een onderdrukking …
Meer

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor de Haus of Hamster nieuwsbrief en ontvang regelmatig updates
over de onderwerpen die te maken hebben met duurzaam gewichtsverlies.

Ontvang de gratis nieuwsbrief >

Scroll naar top