verkocht
‘Dit moet je lezen
voor je (ooit nog) aan een
dieet begint!’
De Hamster in je Brein beschrijft de methode voor
duurzaam gewichtsverlies.
Dit digitale ondersteuningsprogramma helpt je stapsgewijs controle te krijgen over je gewicht. Het is een aanvulling op het bestseller boek ‘De Hamster in je Brein’ geschreven door Felix Kreier en Maarten Biezeveld. Inmiddels zijn er ruim 10 duizend exemplaren van verkocht in Nederland en België. Binnenkort komt het boek onder andere in Duitsland uit! Door de dagelijkse kleine oefeningen van het programma vergroot je jouw bewustzijn over je eigen gedrag rondom bijvoorbeeld eten, bewegen, slapen en ontspannen. Dit helpt op de langere termijn tot het realiseren van een langzaam, maar blijvend gewichtsverlies.
De ‘hamster’ in ons hoofd staat voor het kleine, maar belangrijke en oeroude deel van onze hersenen; de hypothalamus. Deze regelt alles om jou en je soort in leven te houden, zoals je lichaamstemperatuur, de voortplanting, bijsturing van je hartslag en ademhaling.
Schrijf je in voor de Haus of Hamster nieuwsbrief en ontvang regelmatig updates
over de onderwerpen die te maken hebben met duurzaam gewichtsverlies.
